sexta-feira, 7 de março de 2014

Diário das refeições do Lêonidas (2 anos)



07/03/14
Hoje o horário de almoço dele foi ótimo!
Acordou as 6: 30, mamou às 7:00, tomou suco de mamão com laranja às 9:00, e almoçou risotinho de frango com couve ( com tomate, manjericão e quinoa) às 10:00. E agora as 10:30 foi para a cama dormir.
Tenho que acordar ele às 13h, para ir a escola, quero ver se  dou alguma coisinha para ele comer este horário, como gelatina, que ele adora.

quarta-feira, 5 de março de 2014

HORA DA REFEIÇÃO! COMO FAÇO MEU FILHO COMER?

Gente, estou ficando maluquinha de novo! Apesar de eu não ser a Luluquinha! hehe
O Lê está com 2 anos e não está comendo mais como antes,  ele comia super bem! Agora está dificil!  Então comecei a  fazer uma pesquisa na internet e estou vendo que isso é normal, a diminuição do interesse das crianças em comer a partir de dois anos, ou até menor ainda, pois além do crescimento delas diminuir, elas  começam  a se identificar como seres com opinião,  e querem expressar esta opinião na hora de comer, só para deixar a mamãezinha maluquinha!


Dicas para a criança se interessar mais pelo pratos:


- Não exagerar  nas porções.Um cardápio repetitivo ou um prato cheio são mesmo desanimadores. Uma boa ideia é aproveitar o momento para trocar o pratinho dele ou comprar talheres novos. Se ele come com colher, presenteie-o com garfo ou uma colher de metal, "pois agora ele já cresceu e vai poder comer como gente grande".

- Substitua: Procure cozinhar tipos diferentes de arroz e de feijão (preto, branco, vermelho) ou simplesmente dê um tempo e substitua por batata, cará, inhame, mandioca, mandioquinha, batata-doce, purês e farofas.

- Sempre que possível, coma junto com seu filho. A criança gosta de se sentir participante e precisa do modelo dos pais.


E tem dias em que ele não vai estar com apetite para determinado alimento ou vai ter mais ou menos fome, assim como acontece com o adulto.  Quando isso acontecer, nada como coisas fáceis de comer com a mão: mini-sanduíches, ovo de codorna, ervilhas, tomate-cereja, pepino e cenoura em palitos, milho em espiga, frutas (como uvas ou ameixa, por exemplo) e até macarrão frio. 

O contato com a comida faz parte das experiências sensoriais da criança. Por esse motivo é bom permitir que ela coma alguns alimentos com as mãos de vez em quando. Crie também oportunidades de novas experiências, levando seu filho a provar alimentos variados – novos sabores de pizza, receitas diferentes, comidas de outros países, culinária regional... Esse pode ser um programa interessante para toda a família.

(Reportagem:  http://panelinha.ig.com.br/site_novo/meuBlog/marciadaskal--1033)

Brigas na hora da refeição! Se seu filho de dois anos recusa-se a comer tudo que você coloca à sua frente, vocês dois iniciaram uma guerra alimentar e, nesse caso, não adianta confrontá-lo. Experimente os seguintes métodos:
  • Tire-o da mesa e tente novamente em algumas horas, na próxima refeição.
  • Comece com um lanche nutritivo, como queijo, biscoito salgado ou uma fruta. Coloque em uma bandeja e junte-se a ele. Mas não fique olhando, esperando ele comer.
  • Se, mesmo assim, ele continuar se recusando a comer, tire-o novamente da mesa e pare de se preocupar. Criança saudável não morre de fome, nem mesmo nessa idade. Relaxe: ele estará pronto para comer na próxima refeição.
(Reportagem: http://www.pampers.com.br/artigos-crianca-nao-quer-comer#03)

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Sugestão de brincadeiras para 2 anos




Reportagem baby center: 

Você e seu filho de 2 anos vão poder se divertir bastante com as brincadeiras abaixo, que também ajudam a desenvolver as habilidades dele. Elas também são boas sugestões para vovós, titias e babás que estejam sem ideias para entreter os pequenininhos.

Uma observação: como a criança é muito pequena, você precisa ajustar suas expectativas. Tente não se irritar, decepcionar ou preocupar se seu filho não embarcar na brincadeira proposta. Siga os sinais que ele dá e adapte a atividade, ou então faça uma nova tentativa em algum outro momento.

Sugestões para crianças de 2 anos a 2 anos e meio

Um para mim, outro para você

Você pode usar praticamente qualquer coisa para fazer essa brincadeira: giz de cera, cereais em forma de argola, bloquinhos, peças de jogo. Dê uma pilha dos objetos para seu filho e peça a ele que os distribua: "Um para mim, um para você", colocando-os em dois pratos ou caixas.

Depois que ele já estiver craque, você pode acrescentar uma terceira pessoa (ou pode ser um bichinho ou boneco) para que a criança aprenda a dividir as coisas em três. rianças desta idade adoram se sentir no controle, e a brincadeira ajuda com o senso de solidariedade, de organização e também com o conceito de números e a resolução de problemas.

Basquete dentro de casa

Use jornal velho ou papéis destinados à reciclagem para fazer bolas. A criança pode ajudar (ela vai adorar poder amassar os papéis à vontade, e ainda aproveita para exercitar a coordenação motora). Depois faça uma competição para ver quem consegue lançar a bola mais longe. Quando seu filho já estiver com prática, improvise um jogo de basquete: coloque uma caixa ou um cesto a cerca de um metro de distância e peça ao seu filho para tentar acertar.

Além de ser divertida, essa brincadeira ajuda a desenvolver a coordenação entre os movimentos dos olhos e das mãos. Você pode também começar a marcar um placar, estimulando dessa forma a noção de quantidade.

Piquenique com bonecos

Num dia normal, transforme a hora do lanche da tarde num gostoso piquenique. Você não precisa nem mesmo sair de casa: coloque uma toalha no chão da sala mesmo e arrume comidinhas fáceis de comer. Sugestões: sanduichinhos, palitinhos de cenoura, erva-doce ou salsão, ovos cozidos, pedaços de queijo.

Convide alguns bonecos ou bichinhos de pelúcia da criança para se sentarem em torno da toalha e participarem do piquenique. Esta é uma ótima ideia para um dia de chuva, quando não dá nem para sonhar com um piquenique de verdade. Você pode pedir ao seu filho que imagine que está em um lugar diferente, com árvores, ou na praia. É uma atividade boa para estimular a imaginação de crianças nesta idade, e renderá um bom tempo de diversão.

Não pode cair no mar!

Ou, numa variação mais bem-humorada ainda, não pode cair no mar de lama! Combine com seu filho que o chão da sala é o mar (ou mar de lama), e que vocês não podem cair nele. Espalhe algumas almofadas, tapetinhos ou papéis para servirem de "ilhas" para que vocês consigam passar de um lugar para o outro sem "molhar" o pé. É uma brincadeira divertida que colabora para o senso de equilíbrio e de consciência de espaço. 

Teste o caminho antes para ver ser não há perigo de a criança escorregar.

Sugestões para crianças de 2 anos e meio a 3 anos

Dia do vermelho

Escolha um dia e decrete que aquele é o Dia do Vermelho. Vista-se de vermelho, proponha ao seu filho que se vista de vermelho também. Na hora de comer, ofereça macarrão com molho de tomate, salada de beterraba, morango de sobremesa, suco de goiaba... 

Invente alguma atividade para que a criança use giz de cera ou tinta vermelha, ou ainda massinha. No caminho para a escola, conte quantos carros vermelhos vocês encontram, ou quantas flores vermelhas. Esta é uma ideia divertida que ajuda seu filho a aprender as cores e a fazer relações, despertando a percepção visual para a cor em questão. Se a brincadeira pegar, vocês podem repetir outras vezes com outras cores.

Bingo

Esta é uma brincadeira simples que você pode fazer com duas crianças pequenas, ou com seu filho e outro adulto, se não houver outra criança por perto. Use um jogo de memória simples. Divida as cartas ou peças iguais em duas pilhas (um pedaço do "par" em cada pilha). Fique com uma, embaralhe a outra e a divida entre os dois participantes do jogo. Aí você vai sorteando as peças que ficaram com você, enquanto a criança confere se tem a peça igual ou não.

As peças iguais vão sendo retiradas. Ganha quem ficar sem peças primeiro. É um jogo que ensina a noção de regras, de esperar a vez do outro, além da observação de detalhes e a noção de número e quantidade.

Hora de desenhar

A brincadeira de desenhar ganha nova graça se você prender um pedaço bem grande de papel pardo, ou uma cartolina, com fita adesiva no chão. Ou então simplesmente junte várias folhas de papel. Dê giz de cera para seu filho rabiscar. A criança de 2 anos tem mais facilidade de segurar gizes de cera ou lápis grossos. 

Não espere que ele faça desenhos de verdade. Qualquer rabisco vale. Participe também e recorde os desenhos que fazia quando era criança. Essa atividade ajuda a desenvolver acoordenação que seu filho vai precisar na caminhada para aprender a escrever, além de trabalhar noções de cores e formas.

Para enriquecer a brincadeira, um dia pregue a cartolina na parede, em vez de no chãoou em alguma superfície inusitada. Assim você cria um desafio para a criança e a faz variar as posições do corpo para desenhar.

Seu mestre mandou

Sim, seu filho já tem idade para brincar de Seu mestre mandou! Você começa como o mestre. Dê comandos simples e os demonstre, como: "Seu mestre mandou colocar a mão na cabeça". Seu filho tem que imitar você. Vá fazendo coisas engraçadas: "Seu mestre mandou mostrar a língua", ou "Seu mestre mandou fazer a careta mais feia do mundo!".

Para incrementar a brincadeira, dê alguns comandos sem dizer "Seu mestre mandou" antes, e aí seu filho não vai poder obedecer. É uma ótima maneira de exercitar a comunicação e a observação, e para ensinar o nome das partes do corpo.

Está quente, está frio!

Esconda um brinquedo do seu filho em algum lugar da sua casa, como na sala, e peça a ele que venha procurar. Se ele se aproximar do lugar do esconderijo, você diz que está esquentando. Se ele se afastar, diga que está esfriando. Caso ele comece a ficar impaciente, dê uma ajudinha. 

Exagere bastante nas expressões: diga por exemplo que "está pegando fogo!" quando ele estiver bem pertinho de descobrir o esconderijo. Essa brincadeira ajuda a consolidar a noção, para a criança, de que um objeto continua existindo, mesmo que não se consiga enxergá-lo. Além disso, trabalha as noções de espaço e de estratégia.

Uma variação é esconder um brinquedo que produza algum som e propor que seu filho o encontre usando a audição como dica. Essa brincadeira trabalha a percepção auditiva, que será necessária na fase da escrita e da alfabetização.

Boliche

Você pode improvisar um jogo de boliche com vários materiais, como garrafas plásticas vazias ou rolos de papel. Pode colocar um pouco de milho, arroz ou feijão dentro das garrafinhas, assim quando elas forem derrubadas farão barulho, e também terão um pouco mais de estabilidade, aumentando o desafio.

Como bola, pode usar uma meia enrolada ou bolas feitas de papel amassado. Coloque apenas três ou quatro "pinos" a cerca de um metro de distância do seu filho. Peça à criança que lance a bola e tente derrubar os objetos. Conforme ela for acertando, vá aumentando a distância. Quando ela conseguir derrubar os pinos, conte quantos sobraram, para ajudá-la a desenvolver a noção de quantidade.

(Escrito pela equipe do BabyCenter, com consultoria da Engenhoca da Criança)
http://brasil.babycenter.com/a25005515/brincadeiras-para-voc%C3%AA-fazer-com-seu-filho-de-2-anos


Mais site com dicas de brincadeiras:

http://delas.ig.com.br/filhos/brincadeiras/

http://revistaescola.abril.com.br/creche-pre-escola/10-brincadeiras-experimentar-turmas-creche-pre-escola-733322.shtml?page=1

Diga não a TV durante a semana! Mas libere no fds!

Vejo pelos meus filhos, não há dúvida de que a Tv os deixa meio perturbados. No início eles adoram, mas depois cansam de ver, ao mesmo tempo que não conseguem deixar de assistir. Eu só uso ela em caso de crise, quando tenho que fazer uma comida,  ou quando  preciso fazer algo urgente ( como ir ao banheiro , tomar um banho, sei que as mães me entendem né! :)



Achei interessante o relato de uma mãe em seu blog, sobre quando ela tirou a tv de cena em sua casa.
BLOG:   http://antesqueelescrescam.com/2014/02/10/o-que-nos-ganhamos-quando-a-televisao-saiu-de-cena/

Ela diz que as crianças ficaram bem mais calmas e tranquilas, apesar de exigirem mais criatividade da nossa parte para entretê-los.

Dicas da autora do blog, Cris Leão:


  Estabeleçam uma rotina. De 2 às 4 brincar livre. (E eles que se virem para achar graça em alguma coisa, se for para ficar com tédio, fica. Que problema tem isso?) De 4 às 4:30, lanche. De 4:30 às 5:30 colorir, pintar, desenhar, fazer um cartão para a vovó, fazer biscoito, enfim trabalhar com as mãos. Depois é banho, jantar e história para dormir. (Sim, sem a tv, o sono chega mais cedo) E pode variar, claro. Segunda e quarta de 2 às 4 é dia de passeio. Pode ser com a babá ou avó, não importa. O que importa é a rotina. Criança adora sentir que não está “solta”. Lembra aquele paninho (cueiro) de enrolar bebê, que eles ficam super calminhos? Pois a rotina dá essa sensação para os grandinhos também.

Vale a pena pensarmos nisso mamães!
Beijos
Flá


quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Mamãe ficando pira, pira, piradinha....!



Estou na luta para o meu equilíbrio com as crianças. Não é fácil cuidar sozinha de manhã deles: Lê com 2 anos, e Clarice com 5 meses. Cada dia é um dia e uma vitória ou derrota. Ontem foi vitória, fiz tudo no horário,  nos divertimos, cantamos, brincamos, assistimos tv, foi muito bom e eles dormiram na hora certa, e juntos. O  Lê precisa dormir na hora certa, 11h, pq tenho que acordá-lo para ir à escola as 13h.

Hoje já considero que foi derrota, dei almoço quase 11h ( em vez das 10:30 em ponto), e ele estava assistindo vídeo (Peppa Pig), que EU tinha dado antes e  desta forma, claro, ele não quis largar o vídeo para almoçar. 

Eu fico pavorosa de, além de ter que dar na boca do Lê a comida ( porque depois que a Clarice nasceu, ele não quer comer mais sozinho, e como pais que não querem deixar o primeiro filho se sentir excluído,  a gente não quis discutir), ainda  deixar-lo assistindo vídeo enquanto come ( o que faz com que ele nem veja o que está comendo!... o que de certa forma até que seria  bom né, porque ele comeria de tudo!....Flávia Flávia...!! Recomponha-se!!)

 Voltando, isto é demais para mim! Sempre quis fazer tudo certinho para minhas crianças crescerem da melhor forma ´possível, com limites. Mas agora eu estou quebrando as minhas regras!  E isto me irrita muito. E ela não tem nada a ver com o Lêonidas, não é ele que me irrita, pois ele  estava vendo o vídeo que EU dei na  hora errada, e que se acostumou com EU dar na boca a comida, porque na época que a Clarice nasceu EU quis fazer as vontades dele por proteção, para ele não se sentir deixado de lado.

Não sei se é mais difícil ser mãe e dar os limites, ou brigar com o  meu psicológico!

Então papais e mamães, se puderem, não quebrem suas regras, porque a culpa vai ser sua e não do seu filho. (Mas se não tiver como, porque em  algumas horas o caus reina, faça a vontade da criança, por que  é o mais tranquilo para todos, e logo a situação volta ao normal. Mas só de vez enquanto ok?)

Beijosss

domingo, 1 de dezembro de 2013

Educar

"Educar o s filhos é um desafio diário, muitas vezes árduo, mas que faz parte do show que é ter filhos."

A luta é diária na educação. Não se pode ter preguiça um único dia senão se perde os avanços já alcançados.

Existem livros muito bons nesta  jornada, como o " A criança mais feliz do pedaço". É ótimo!

Vale a pena está dedicação!

Boa sorte!




domingo, 18 de agosto de 2013

Mamãe grávida a bordo!

Mamãe grávida a bordo novamente!

Então bora preparar a malinha do neném, e da mamãe, porque da última vez  foi  correria!!
Mas deu tudo certo! :)

O que levar para a maternidade?
A sacola da mamãe e do bebê devem ser preparadas desde o 7º mês de gestação
Sacola da mamãe
01 - pacote de absorvente próprio para o pós-parto
01 - chinelo de quarto
03 - jogos de camisolas que sejam de fácil manejo para a mamentação
06 - calcinhas de tamanho maior do que usava antes de engravidar
01 - cinta pós-parto
01 - roupa para o dia de alta
02 - sutiãs de amamentação
- protetores de seios 
- máquina fotográfica (checar baterias e levar carregador)
- filmadora (checar baterias e levar carregador)
- produtos de higiene íntima: escova de dentes, escova de cabelos, shampoo, sabonete, creme dental, toalhas..
.
Sacola do bebê
01 - creme para prevenção de assaduras 
01 - pacote de fralda descartável (tamanho recém-nascido)
03 - conjunto pagão com calça
03 - conjunto de lã de acordo com o clima
03 - macacão de recém-nascido
02 - lençol de bercinho
01 - manta (de acordo com a estação)
06 - fraldas de pano (brancas, sem pintura)
01 - escovinha macia para cabelos
02 - sapatinhos e luvas de lã (no frio)
- lembrancinhas 
- enfeite de porta

Esta é a lista mínima, fica a critério de cada um o que desejar levar a mais.
Tirei esta lista acho que do Baby Center!
Beijosss
Mamãe Flávia